2019-06-12から1日間の記事一覧

僕の健康習慣 #328

僕が太らないように気をつけている健康法があるとすれば「1.酒、ジュースを基本的に飲まない(飲み物に気をつける)」であり、「2.なるべく歩く」ということです。本当はそこにラーメンを食べないだとか、肉を食べない、野菜をたべる、というものを加えたい…