ではどうやって健康を維持するのかというと、僕個人の考えだとそんなに難しいことをしなくても十分だと思います。難しいことや極端なことをせずに、そして健康に悪そうなことをひとつずつ避けていくだけでも十分だと思います。 あとはやはり運動です。身体を…
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